दांतों को ठीक से बनाए रखें - यही काम करता है
1. मैं अभी भी अपने हाथ से ब्रश करता हूं। क्या मुझे आखिरकार इलेक्ट्रिक ब्रश पर स्विच करना चाहिए?
यह तथ्य कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश का सिर स्वचालित रूप से छोटे आंदोलनों को करता है, मैनुअल टूथब्रश की तुलना में सफाई को सरल करता है। हालांकि, यह लाभ उन लोगों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अपनी गतिशीलता में सीमित हैं, उदाहरण के लिए उनकी उम्र या कुछ बीमारियों के कारण। क्योंकि सही तकनीक के साथ, हाथ से सफाई एक इलेक्ट्रिक ब्रश के साथ ही करती है। यही है, केएआई विधि के अनुसार (पहले ओसीसीटल सतहों, फिर बाहरी, अंत में अंदरूनी) प्रत्येक दांत को धीरे से साफ करते हैं। और इस तकनीक को भी लागू करना चाहिए, जो विद्युत रूप से साफ करता है, क्योंकि यहां तक कि सबसे अच्छा उपकरण खुद से साफ नहीं करता है।
2. जब मैं दंत चिकित्सक के पास जाता हूं, तो वह अक्सर एक्स-रे करता है। क्या यह वास्तव में हमेशा होना चाहिए?
एक अच्छा साल पहले, एक अध्ययन ने सुर्खियां बनाईं कि दंत चिकित्सक पर लगातार एक्स-रे तथाकथित मेनिंगियोमा, एक सौम्य मस्तिष्क ट्यूमर के जोखिम को बढ़ाते हैं। आधार लगभग 3,000 अमेरिकियों का एक सर्वेक्षण था। इस अध्ययन के बावजूद, जिसमें कुछ कमियां भी हैं, एक्स-रे दंत चिकित्सा में अपरिहार्य हैं, प्रोफेसर डॉ। मेड कहते हैं। डिटमार ओस्टेरिच, संघीय डेंटल एसोसिएशन के उपाध्यक्ष।
क्योंकि दांतों का क्षय वयस्कों में होता है, विशेषकर अंतरजातीय स्थानों के बीच अदृश्य में, और दांत तंत्रिका और जड़ के कुछ रोगों का पता केवल उचित इमेजिंग तकनीकों द्वारा लगाया जा सकता है। ओस्टरेरिच बताते हैं, "कुल विकिरण जोखिम का केवल 0.1 प्रतिशत के लिए दंत चिकित्सक के खाते में बोझ बहुत कम है, और एक्स-रे परीक्षाएं होती हैं।" फिर भी, प्रत्येक एक्स-रे को महत्वपूर्ण विचार और चिकित्सा औचित्य की आवश्यकता होती है। तो अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको वास्तव में इस समय एक्स-रे प्राप्त करने की आवश्यकता है।
3. पेशेवर दांतों की सफाई के लिए मुझे कितनी बार चाहिए?
लाभ स्पष्ट - यह है कि हेजहॉग मॉनिटर, जो केंद्रीय सांविधिक स्वास्थ्य बीमा निधि के केंद्रीय सेवा की चिकित्सा सेवा द्वारा संचालित है, दर पेशेवर दांतों की सफाई (पीजेडआर)। वास्तव में, ऐसे कोई अध्ययन नहीं हैं जो वैज्ञानिक रूप से साबित करते हैं कि PZR वास्तव में स्वस्थ लोगों में दंत स्वास्थ्य में सुधार करता है। लेकिन दंत चिकित्सा में घटना बहुत अधिक है, प्रो। ओस्टरेरिच कहते हैं: लगभग सभी में दांतों की सड़न होती है, और आधे से अधिक वयस्क पीरियडोंटल बीमारी से पीड़ित होते हैं।
इसीलिए PZR महत्वपूर्ण और उपयोगी है। "कितनी बार उन्हें प्रदर्शन किया जाना चाहिए रोग के अनुसार भिन्न होता है," ओस्टर्रेच कहते हैं। "यदि आपके पास गंभीर दंत सूजन है, तो तीन महीने का अंतराल समझ में आ सकता है, लेकिन एक छोटा जोखिम कभी-कभी पूरा होने में दो साल लगते हैं।" संयोग से, PZR की कीमत दंत चिकित्सकों के शुल्क के पैमाने पर € 3.62 प्रति दांत निर्धारित की जाती है, बशर्ते कि यह औसत पर महंगा हो। कुल मिलाकर, यहां तक कि पेशेवर में सबसे अच्छी सफाई लंबे समय तक लाभ के बिना बनी रहती है, अगर घर में डेंचर अच्छी तरह से बनाए नहीं रखा जाता है।
4. मैं अंतरजातीय स्थानों को सही तरीके से कैसे साफ करूं?
मुख्य बात निश्चित रूप से उन्हें साफ करना है - दिन में एक बार - अधिमानतः क्योंकि ब्रश दांत की सतह के केवल 70 प्रतिशत तक पहुंचता है। चाहे आप फ्लॉस करना पसंद करते हैं या फिर Zwischenraumbürstchen, स्वाद का मामला है। और उम्र का एक सवाल, जैसा कि विशेषज्ञ ऑस्ट्रिया बताते हैं: "मध्य आयु तक, आमतौर पर फ्लॉसिंग बेहतर होता है, फिर मैं ब्रश की सलाह देता हूं।"
किसी भी मामले में, दंत चिकित्सक द्वारा या पीजेडआर के दौरान स्पष्ट सफाई तकनीक का होना समझ में आता है। एक आधुनिक उपकरण, जो केवल पानी के एक जेट के साथ अंतरजातीय स्थानों को साफ करता है, अक्सर ओस्टेरिच के अनुसार, बैक्टीरिया के आवरण को नहीं हटाता है: "यह अकेले आपको दांतों से मुश्किल से बैक्टीरिया के कठिन बायोफिल्म देता है। दंत फ्लॉस या ब्रश से यांत्रिक सफाई स्पष्ट रूप से अधिक प्रभावी है। "
5. मुझे कभी भी मसूड़ों से खून नहीं आता है - क्या मुझे अभी भी पीरियडोंटल बीमारी हो सकती है?
टूथ-होल्डिंग उपकरण की सूजन, जिसे तथाकथित पीरियंडोंटाइटिस, विश्वासघाती है: क्योंकि गंभीर लक्षण आमतौर पर वर्षों के बाद ही होते हैं, पीड़ित अक्सर अपनी बीमारी के बारे में लंबे समय तक जानते हैं। हालांकि रक्तस्राव भड़काऊ प्रक्रियाओं का संकेत हो सकता है, जो कोई भी एक धूम्रपान न करने वाले के रूप में पीरियडोंटाइटिस से पीड़ित होता है, स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में कम बार खून बहता है। इसलिए, वैधानिक स्वास्थ्य बीमा हर दो साल में भुगतान करता है, प्रारंभिक पहचान, अर्थात् पीरियडोंटल स्क्रीनिंग इंडेक्स (पीएसआई) का निर्धारण, जिसमें पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स की गहराई को एक जांच से मापा जाता है।
मौखिक वनस्पतियों की एक परीक्षा - इस बीच, घर के लिए पहले से ही स्व-परीक्षण हैं - हालांकि, केवल प्रतिबंधों से समझ में आता है। "कुछ प्रकार के बैक्टीरिया पीरियडोंटाइटिस से जुड़े हैं, लेकिन अकेले बैक्टीरिया किसी बीमारी का कारण नहीं है," ऑस्ट्रिया ने कहा।
6सोना, चीनी मिट्टी, प्लास्टिक या अमलगम: कौन सा भरना मेरे लिए सही है?
इस पर निर्भर करता है। किस दाँत को किस हद तक नुकसान पहुँचा है, और निश्चित रूप से आप क्या कर सकते हैं या खर्च करना चाहते हैं। अमलगम का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है क्योंकि यह सस्ता और बहुत टिकाऊ है। सभी आशंकाओं के बावजूद, अभी भी कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है - बहुत दुर्लभ एलर्जी को छोड़कर। अमलगम भराव की लागत नकद रजिस्टर द्वारा वहन की जाती है, लेकिन सामग्री के साथ बहुत बड़े दोषों की मरम्मत नहीं की जा सकती है।
यदि दांतों को दृश्य क्षेत्र में पुनर्वासित किया जाना है, तो स्वास्थ्य बीमा आमतौर पर प्लास्टिक के साथ मरम्मत का खर्च भी वहन करता है। चूंकि सामग्री उच्च दबाव को कम अच्छी तरह से रोकती है, इसलिए यह ओसीसीटल सतहों के क्षेत्र में सीमित है। इस उद्देश्य के लिए, विशेष रूप से बड़े नुकसान के साथ, बहुत प्रतिरोधी सोने की भराई या गैर-कीमती धातु से बने सस्ते वैकल्पिक चांदी के रंग की सामग्री के रूप में। कठोरता और स्थिरता भी आधुनिक सिरेमिक सामग्री द्वारा प्राप्त की गई है, जो कि, लोच की कमी के कारण, दांत पीसने के लिए कुछ नहीं है।
7. कौन सा टूथपेस्ट वास्तव में मेरे दांतों को सफेद बनाता है?
किसी भी टूथपेस्ट से सफेद चमत्कार की उम्मीद नहीं की जा सकती। अधिकांश में यह प्राकृतिक दाँत के रंग को बाहर लाने में मदद कर सकता है, लेकिन उनमें से कुछ ही चमकदार सफेद होते हैं। व्हाइटनिंग क्रीम दो सिद्धांतों पर काम करती हैं। या तो उनमें ब्लीच हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जिसकी एकाग्रता बहुत अधिक नहीं हो सकती है। या सफाई लेखों के एक उच्च अनुपात में दांतों को अधिक पॉलिश करना चाहिए, लेकिन अगर यह बहुत अधिक दबाव से साफ किया जाता है, तो दांत की सतह को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
दंत चिकित्सक के साथ ब्लीचिंग अधिक प्रभावी है, जो ब्लीच करने से पहले देखभाल करने वाले क्षेत्रों की देखभाल भी करता है, ताकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांत में प्रवेश न कर सके। जब टूथपेस्ट की बात आती है, तो एक बात विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: कि फ्लोराइड इसमें हैं। क्योंकि ये दांतों को सख्त कर देते हैं जिससे यह क्षयकारी बैक्टीरिया के हमलों को रोक देता है। "इसके अलावा, यह कुछ दंत रोगों के लिए समझ में आता है, दंत चिकित्सक के परामर्श से, उस पर टूथपेस्ट की पसंद," ऑस्ट्रिया ने कहा।
8. दाँत मलिनकिरण के खिलाफ क्या मदद करता है?
निकोटीन, चाय या वाइन की वजह से बाहरी पीले या भूरे रंग की धुंध के खिलाफ कोई सफेदी मदद नहीं करती। इन जमाओं के खिलाफ प्रभावी, हालांकि, एक पेशेवर दांतों की सफाई प्रभाव। हालांकि, व्यक्तिगत दांत भी अंदर से अलग हो सकते हैं, उदाहरण के लिए चोटों के बाद। फिर, कुछ विरंजन एजेंट को सीधे दांत में शामिल किया जा सकता है, या यह ताज या लिबास द्वारा नव संवितरित हो सकता है।
संयोग से, तथ्य यह है कि आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ दांत साफ हो जाते हैं, आंशिक रूप से एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे बाहरी देखभाल और विरंजन द्वारा पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है। फिर भी, पोषण एक भूमिका निभाता है: अंधेरे जमा को रोकने के लिए, कुछ भी जो लार को उत्तेजित करता है, जैसे कि गाजर या अजवाइन जैसे कच्चे भोजन का निबोलना, मदद करता है।
9. मेरे मसूड़ों पर हमेशा अप्रिय छोटे दाने होते हैं - क्या यह बुरा है?
नहीं, लेकिन दर्दनाक। कई पीड़ितों को तनाव, मासिक धर्म से रक्तस्राव या स्ट्रॉबेरी जैसे खाद्य पदार्थों को ट्रिगर के रूप में संदेह होता है। लेकिन आज तक किसी को नहीं पता है कि एफ़्थैथ नामक भड़काऊ फफोले वास्तव में कहां से आते हैं - और उन्हें कैसे रोका जा सकता है। शिकायतें, हालांकि, कैमोमाइल चाय या बेकिंग सोडा जैसे घरेलू उपचारों द्वारा दूर की जा सकती हैं, और फार्मेसी में विशेष एनाल्जेसिक जैल या मलहम भी हैं। दूसरी ओर, बेकार, ऐसे एजेंट होते हैं जिनका एंटीवायरल प्रभाव होता है। और अगर दर्दनाक pimples एक सप्ताह के बाद नहीं गए हैं, तो आपको सुरक्षा के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।
10. और अगर मुझे एक नया दांत चाहिए, तो क्या यह एक महंगा प्रत्यारोपण होना चाहिए?
यह मोहक लगता है: एक कृत्रिम दांत खाई को भर देता है, और सब कुछ ठीक है। लेकिन विशेषज्ञ ऑस्ट्रिया अतिरंजित उम्मीदों के खिलाफ चेतावनी देता है: "एक प्रत्यारोपण बेहतर दांत नहीं है, यह कई लोगों के बीच एक समाधान है। दांत का संरक्षण हमेशा अग्रभूमि में होना चाहिए।" संयोग से, प्रत्यारोपण का तुरंत उपयोग करना केवल शायद ही कभी संभव है। कभी-कभी कृत्रिम दांतों की जड़ को उखाड़ने के लिए पहले जबड़े की हड्डी को फिर से बनाना पड़ता है। चूंकि एक इम्प्लांट की कीमत 1000 यूरो तक भी होती है, इसलिए आपको हमेशा अच्छे और अच्छे पेशेवरों और विपक्षों के बारे में विचार करना चाहिए और संभवतः दूसरी राय लेनी चाहिए। "मानक देखभाल आमतौर पर एक पुल है, यह एक ठोस विकल्प है और अक्सर संतुष्ट करता है," ऑस्ट्रिया कहते हैं।
