मतली: यह कैसे विकसित होता है और क्या मदद करता है?
मतली क्या है?
मतली अपने आप में एक बीमारी नहीं है, बल्कि विभिन्न रोगों का एक लक्षण है और इसलिए इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं। अक्सर मतली उल्टी की ओर जाता है, क्योंकि शरीर के लिए, यह वास्तव में एक प्रकार का सुरक्षात्मक प्रतिवर्त है: यह हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है जो उदाहरण के लिए वायरस या बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होते हैं।
मतली के साथ क्या होता है?
ज्यादातर हम पेट में एक असहज भावना के माध्यम से सबसे पहले मतली महसूस करते हैं? हालाँकि, यह वास्तव में सिर में उठता है। क्योंकि मस्तिष्क में तथाकथित उल्टी केंद्र यह निर्णय करता है कि क्या हम बीमार हो रहे हैं और मिचली उठनी चाहिए। संबंधित संकेतों को आमतौर पर मस्तिष्क द्वारा पाचन तंत्र के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। उदाहरण के लिए, पेट या आंतों में बढ़ता दबाव, सूजन या बहुत अधिक शराब हो सकता है।
क्या हमें हमेशा मतली से उल्टी होती है?
मतली हमेशा उल्टी का कारण नहीं बनती है। उदाहरण के लिए, मतली केवल यह सुनिश्चित कर सकती है कि हम एक ऐसे भोजन का पुन: उपभोग नहीं करते हैं जिसे शरीर ने हानिकारक के रूप में वर्गीकृत किया है।
मतली के अन्य लक्षण क्या हैं?
उल्टी के अलावा भी हैं अन्य शारीरिक प्रतिक्रियाएं जो मतली के सहवर्ती लक्षण के रूप में हो सकती हैं। इनमें शामिल हैं:
- सीने में दर्द
- आँखों में दर्द
- सिर दर्द
- एनोरेक्सिया
- बुखार (बुखार के लिए घरेलू उपाय) आप यहाँ पा सकते हैं।
- खाँसी (खांसी का घरेलू उपचार हम यहाँ प्रकट करते हैं।)
- दस्त (दस्त के खिलाफ क्या मदद करता है? आप यहां जान सकते हैं!)
- पेट में पीड़ा
- सूजन
- चक्कर आना
कारण: कौन सी बीमारी मतली को इंगित करती है?
मतली के कई संभावित कारण हैं? उनमें से सभी हानिरहित नहीं हैं। मतली के कारण के रूप में आम बीमारियां हैं:
- जहर
- तनाव (आप इन युक्तियों से तनाव कम कर सकते हैं)
- संक्रामक रोग, उदा। बी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण
- जठरशोथ
- खाद्य असहिष्णुता
- माइग्रेन
- चिड़चिड़ा पेट
- मधुमेह (अनुपचारित)
- हार्मोनल परिवर्तन, उदा। गर्भधारण करके बी
- हिलाना
- लू
मतली के खिलाफ क्या मदद करता है?
क्या एक गंभीर बीमारी मतली के लक्षणों का कारण है, क्या उपचार एक डॉक्टर के परामर्श से किया जाना चाहिए? फिर अक्सर दवा द्वारा। तथाकथित यात्रा बीमारी के खिलाफ फार्मेसी में ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं। सीधे पहचाने जाने योग्य कारण के बिना अचानक मतली आने की स्थिति में, निम्नलिखित टिप्स मदद करती हैं:
- शांत वातावरण में आराम करें। आप जहां बेहतर महसूस करते हैं, उसके आधार पर आप झूठ बोल सकते हैं या बैठ सकते हैं
- अपनी आँखें बंद करो, गहराई से नाक में डालें और मुंह से सांस छोड़ें
- नियमित वेंटिलेशन के माध्यम से कमरे में ताजी हवा आने दें। यदि आप पर्याप्त अच्छा महसूस करते हैं, तो आप एक छोटी, धीमी गति से चल सकते हैं
- खूब पीते हैं ? खासकर जब मतली उल्टी आती है। इसके लिए उपयुक्त अदरक या कैमोमाइल के साथ पानी और चाय हैं
- शराब जैसे उत्तेजक पदार्थों का परित्याग कॉफ़ी या सिगरेट? इनसे पेट में जलन होती है
- दिन पर वितरित किया जाना चाहिए कई छोटे और ऊपर के सभी हल्के भोजन का सेवन किया जाता है जेड। बी। उबली हुई सब्जियों के साथ चावल
- मजबूत गंधों से बचा जाना चाहिए ? वे उल्टी केंद्र को सक्रिय करते हैं
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