सुनने का भाव
सिर में सिनेमा
कैसे सुनना हमें बचाता है और हमें स्वस्थ रखता है
सुनने की भावना जीवन को बचाती है, इसलिए जब हम सोते हैं तो इसे बंद नहीं किया जाएगा। हम खतरे और उस दिशा को सुनते हैं जहां से यह खतरे में है, और हमें समय पर सुरक्षा में लाता है। पहले से ही इस अलार्म सिस्टम में एक सामाजिक घटक है। क्योंकि हम केवल तब ही प्रतिक्रिया नहीं करते हैं जब हम खतरे के शोर को खुद महसूस करते हैं, लेकिन यह भी जब दूसरे हमें चेतावनी देते हैं। हमारे कान विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं कि वे क्या सुनना चाहते हैं: भाषा। यहां तक कि बच्चे किसी भी चीज से ज्यादा मानवीय आवाजों को मोहित करते हैं। जन्म से पहले ही, उन्हें अपनी मां को सुनने की आदत होती है, क्योंकि गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से, आंतरिक कान हमारे शरीर का पहला अंग है जो पूरी तरह से प्रशिक्षित है। और निकट मृत्यु के अनुभव वाले रोगियों की रिपोर्ट के अनुसार, हमारा जीवन अक्सर ध्वनिक छापों के साथ समाप्त होता है। सुनने का अर्थ है पहले सुरक्षा और निकटता। जब मैं दूसरों को सुनता हूं, तो मैं अकेला नहीं होता।
लेकिन सुनना भी संचार है। हमारी भाषा विकास के एक संज्ञानात्मक क्वांटम छलांग को चिह्नित करती है, जिसके माध्यम से हम महान दिमाग वाले बंदरों से अधिक हैं: "अवतार श्रवण के माध्यम से हुआ," मैगडेबर्ग में न्यूरोबियोलॉजी के लिए लिबनिज़ इंस्टीट्यूट के प्रमुख प्रोफेसर हेनिंग स्चेच बताते हैं। हम सुनना और सुनना चाहते हैं। यही हर मानवीय रिश्ते का आधार है। जब हमारे पूर्वजों ने शाम को अनुभव और कहानियों को साझा करने के लिए आग के चारों ओर इकट्ठा किया, तो एकजुटता स्वयं स्पष्ट थी। हम तेजी से उससे हारते जा रहे हैं। हम अधिक से अधिक सुनते हैं, लेकिन कम और कम - और कम अक्सर एक साथ। लेकिन एक दूसरे के साथ बातचीत और आदान-प्रदान के बिना, हम अकेले और दुखी महसूस करते हैं, तब भी जब हम लगातार लोगों से घिरे रहते हैं। न केवल सुनना, बल्कि उचित सुनना इसलिए सामाजिक संपर्क के लिए एक शर्त है - और जाहिर है स्वस्थ मस्तिष्क के कार्यों के लिए भी। न्यूरोबायोलॉजिस्ट हेनिंग शेख ने पाया है कि सुनने में मस्तिष्क की गतिविधि दृष्टि की तुलना में बहुत अधिक परिवर्तनशील है।
तो, एक और एक ही ध्वनि बाईं और फिर दाईं मस्तिष्क से संबंधित है, जिसके आधार पर हम इसे किन विचारों से जोड़ते हैं। ध्वनियों के लिए, वस्तुओं के विपरीत, केवल प्रतीकात्मक हैं और पहले व्याख्या की जानी चाहिए। हम अनुभव इकट्ठा करते हैं, श्रेणियां बनाते हैं और जो हम सुनते हैं उसका एक विचार विकसित करते हैं। इसके विपरीत, दृश्य सूचना की आवश्यकता होती है और हमारे मस्तिष्क को बहुत कम प्रोत्साहित करती है: यदि आप टेलीविजन देखते हैं, तो आपको शायद ही कल्पना की आवश्यकता हो। सुनने से दिमाग में सिनेमा पैदा होता है। और क्योंकि हम छवियों को संग्रहीत करते हैं, इसलिए हमें कुछ ध्वनि संबंधी अपेक्षाएँ भी होती हैं और यदि वे पूरी न हों तो चिढ़ जाते हैं। यदि कोई दरवाजा लॉक करता है, तो हम उसके पीछे अपार्टमेंट में सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं। महिलाओं के लिए एक रेजर विवेकपूर्ण रूप से शांत होना चाहिए, पुरुषों के लिए उसे स्टब को बड़े करीने से बोलने देना चाहिए। ध्वनिकी फ्रेडरिक ब्लुटनर, जिन्होंने खुद को ध्वनि डिजाइन के लिए समर्पित करने से पहले संगीत वाद्ययंत्र का निर्माण किया था, का मानना है कि पसंदीदा ध्वनियां एक पीढ़ी की जीवन शैली को भी व्यक्त करती हैं। आज उत्पादों को दरार और दरार करना पड़ता है, जिससे हम उन्हें अच्छा पाते हैं: प्रदर्शन अक्सर वॉल्यूम के साथ बराबर होता है। क्या हमारे जीवन को और अधिक आराम करना चाहिए, हम शायद नरम ध्वनियों की सराहना करेंगे।
क्या भाव प्रभावित करता है?
सब कुछ जो बहुत जोर से है और बहुत तीखा है
यदि श्रवण कोशिकाओं के बालों पर बहुत मजबूत ध्वनि तरंगें जलती हैं, तो वे टूट सकती हैं या टूट सकती हैं। इस तरह के ब्लास्ट ट्रॉमा लगभग 130 डेसिबल से संस्करणों के कारण होते हैं, इसलिए नए साल के बैल द्वारा, लेकिन खिलौना पिस्तौल भी। क्षति अंतिम है, क्योंकि आंतरिक कान की कोशिकाएं खुद को नवीनीकृत नहीं करती हैं। लंबे समय में, दर्द की दहलीज के नीचे की आवाज पहले से ही कान को नष्ट कर देती है, और तेज, जोर से। अक्सर हम पहले कुछ भी नोटिस नहीं करते हैं। "ये छोटे नुकसान जोड़ते हैं, जब तक कि कुछ बिंदु पर कोई वापसी का बिंदु पार नहीं हो जाता है," डॉ। बर्लिन चैरिटे के टिनिटस सेंटर के प्रमुख बिरिटित माजुरेक।
शोर, न तो हमारे कान और न ही हमारे शरीर को शोर करने की आदत होती है। उसके लिए, शोर का अर्थ है तनाव: कोर्टिसोल स्रावित होता है, और रक्तचाप बढ़ जाता है। एक चेरिटी स्टडी के अनुसार, शोर के माहौल में रहने से महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा तीन गुना से ज्यादा बढ़ जाता है। और रात में हमारे कान और भी अधिक संवेदनशील होते हैं: रॉबर्ट कोच इंस्टीट्यूट के एक अध्ययन के अनुसार, 55 डेसिबल - यह मूल्य हमारी कई सड़कों पर पहुँच जाता है - उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त लिपिड स्तर और अस्थमा के खतरे को बढ़ाता है।
संगीत की शक्ति
हम अपनी सुनवाई का इस्तेमाल खुद को ठीक करने के लिए कैसे कर सकते हैं
जब हम खुश गाने सुनते हैं तब भी हमारा दिमाग अनजाने में गाता है। इसके लिए जिम्मेदार दर्पण न्यूरॉन्स हैं जो शुरू होते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम खुद कुछ करते हैं या दूसरों को उनके कार्यों में देखते हैं। उदाहरण के लिए, पियानोवादकों के पास पियानो संगीत सुनते समय मस्तिष्क के समान क्षेत्र होते हैं जैसे कि वे खुद खेल रहे हों।और यहां तक कि गैर-संगीतकारों में तंत्रिका कोशिकाएं हैं जो स्वरयंत्र के साथ संवाद करते हैं - और गाते हैं या चुपचाप सीटी बजाते हैं। "पहले संगीत आता है, फिर भाषा," डॉ। स्टीफन कोएल्श, लीपज़िग में मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट फॉर ह्यूमन कॉग्निटिव एंड ब्रेन साइंसेज के रिसर्च ग्रुप न्यूरोकॉग्निशन के प्रमुख हैं। संगीत सुनते समय, यह मुख्य रूप से मस्तिष्क के क्षेत्र होते हैं जो हमारे नियंत्रण में नहीं होते हैं जो हमारे तंत्रिका, हार्मोनल और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं। शोध से पता चलता है कि शांत आवाजें सुनते ही रक्तचाप, हृदय गति और श्वसन दर कम हो जाती है। यह परवाह किए बिना काम करता है कि क्या हम उस टुकड़े को पसंद करते हैं। लेकिन एक दवा के रूप में संगीत बहुत अधिक कर सकता है: यह कम होता है, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोस्कोपी जैसे चिकित्सा हस्तक्षेप के दौरान और इसके डर। येल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि रोगियों को भी कम संवेदनाहारी की आवश्यकता होती है
वे अपना पसंदीदा संगीत सुनते हैं। और यह वास्तव में संगीत के कारण है और इसलिए नहीं कि यह ऑपरेटिंग कमरे की आवाज़ को बाहर निकाल देता है। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि लोग तेजी से ठीक हो जाते हैं और संगीत के साथ सर्जरी के बाद उठने पर कम दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता होती है। कोमल संगीत भी श्रम के दौरान दर्द की अनुभूति को कम करता है। और समय से पहले बच्चे, जिन्हें कई बार दैनिक नींद और नर्सरी गाया जाता था, ने तेजी से वजन बढ़ाया और इसे गहन देखभाल इकाई से पहले जारी किया जा सकता था। स्टीफन कोएल्श बताते हैं, '' हम यह समझने लगे हैं कि संगीत शरीर में कैसे काम करता है। "लेकिन भविष्य में, चिकित्सा में संगीत का अधिक से अधिक उपयोग किया जाएगा।" बेशक, सक्रिय रूप से उपयोग किए जाने पर संगीत भी ठीक हो जाता है। हीडलबर्ग चिकित्सक यह साबित करने में सक्षम थे कि नियमित रूप से संगीत बनाने से विशेष दवाओं की तुलना में बच्चों में माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है। मनोभ्रंश रोगियों में, गीत भूली-बिसरी यादों और शब्दों को वापस ला सकते हैं, पार्किंसंस रोग उनके आंदोलनों को समन्वित करने में लय में मदद करता है, और स्ट्रोक के रोगियों को अक्सर गायन के बारे में भाषण से भाषण में पता चलता है।
क्या होगा अगर भावना परेशान है?
श्रवण यंत्र कई के लिए शर्मनाक हैं। वे हमें स्मार्ट बनाते हैं
लगभग 15 मिलियन लोग प्रभावित हुए हैं, जर्मनी में सुनवाई हानि एक व्यापक बीमारी है। इसका एक कारण उच्च जीवन प्रत्याशा है, दूसरा स्थायी शोर अधिभार है। टिन-नाइटस रोगियों की संख्या भी बढ़ रही है, और तीव्र सुनवाई हानि युवा लोगों (बॉक्स देखें) को तेजी से प्रभावित कर रही है।
सुनने की समस्याओं का जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए। जो भी लंबे समय तक बुरी तरह से सुनता है वह अधिक से अधिक ध्वनियों को भूल जाता है और उन्हें नए सिरे से सीखना पड़ता है। अर्लंगेन विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक साइगफ्रेड लेहरल यह साबित करने में सक्षम रहे हैं कि लोगों को सुनने की सहायता मिलते ही एक आईक्यू परीक्षण में सुधार होता है - और उनकी मानसिक क्षमता अब ध्वनिक समझ से अवशोषित नहीं होती है। श्रवण यंत्र ध्वनि में वृद्धि करते हैं, कर्णावत प्रत्यारोपण (आंतरिक कान में छोटे श्रवण कृत्रिम अंग) सीधे इलेक्ट्रोड के माध्यम से श्रवण तंत्रिका को उत्तेजित करते हैं। उनके उपयोग के लिए शर्त यह है कि यह तंत्रिका अभी भी काम करती है: यह मामला है, उदाहरण के लिए, वयस्कों के साथ जो अचानक सुनवाई हानि के बाद गोता लगाते हैं, या कई बहरे-जन्मे बच्चों के साथ।
प्रत्येक 1,000 नवजात शिशुओं में से लगभग दो जन्मजात श्रवण विकारों से प्रभावित होते हैं। बचपन में, इन विकारों को समय पर पहचानना और इलाज करना और भी महत्वपूर्ण है। क्योंकि कान के विकास और सभी भाषा के ऊपर संवेदनशील चरण हैं। कभी-कभी ऐसा कुछ याद किया जाता है जो शायद ही हो या नहीं।
अपनी सुनवाई को कैसे फिट रखें
हम आंतरिक कान के कार्य को बढ़ा नहीं सकते हैं, लेकिन केवल इसे संरक्षित करते हैं। लेकिन प्रशिक्षण मस्तिष्क में सुनने की प्रक्रिया हो सकती है। यह अक्सर टिनिटस और सुनवाई हानि की एक चिकित्सा का एक हिस्सा है, लेकिन यह भी निवारक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। "अच्छी तरह से प्रशिक्षित सुनवाई छोटी क्षति को खत्म करने की अधिक संभावना है," डॉ। गेरहार्ड हेस्से, बैड एरोसेन में साइकोसोमेटिक क्लिनिक के मुख्य चिकित्सक। तो यह ध्यान से चुनने के लायक है कि हम क्या सुनते हैं - और कभी-कभी आपकी सुनवाई को रोकते हैं: - बंद करें और रोज़मर्रा की ज़िंदगी को सुनें। पार्क में या बस में। आप क्या सुन रहे हैं? और नाद किस दिशा से आता है? - आनंद संगीत। ध्वनिक सिंचाई से मस्तिष्क में सुनने की धारणा कम हो जाती है, लेकिन जानबूझकर सुनने वाले इसे प्रशिक्षित करते हैं। उदाहरण के लिए केवल एक ही उपकरण पर एक बार ध्यान लगाओ। - अपने ईएआरएस परीक्षण प्राप्त करें। जब आप विशेष शोर के संपर्क में आते हैं, तो आपकी सुनवाई को ठीक होने में समय लगता है। - क्रेश से अपने बड़े पैमाने पर संरक्षण। एक संगीत कार्यक्रम के बाद बहरापन और कान की बाली पहले चेतावनी के संकेत हैं, भले ही वे अगली सुबह गायब हो गए हों। उदाहरण के लिए, कान के प्लग कान पर खिंचाव से राहत देते हैं: वे 15 से 30 डेसिबल तक बढ़ जाते हैं और फिर भी पर्याप्त संगीत संयोजन की अनुमति देते हैं।
टिनिटस या सुनवाई हानि?
जर्मनी में, लगभग 30 लाख लोग कान के शोर से पीड़ित हैं। सूजन या सूजन वाली श्रवण कोशिकाएं स्वचालित रूप से मस्तिष्क को संकेत भेजती हैं। टिनिटस अक्सर शोर अधिभार के बाद होता है और जलसेक चिकित्सा या दवा द्वारा इलाज किया जा सकता है।हालांकि, अगर टिनिटस तीन महीने से अधिक समय तक बना रहता है, तो परिसंचरण का यह प्रचार अब मायने नहीं रखता है: टिनिटस गतिविधि फिर मस्तिष्क में तय की जाती है। "थेरेपी सीखने के बारे में है कि कैसे चलना है", टिनिटस विशेषज्ञ डॉ। मेड बताते हैं। बर्लिन चैरिटे में ईएनटी डॉक्टर बिरिटित माजुरेक। कई पीड़ित शोर से विशेष रूप से प्रभावित होते हैं क्योंकि वे इस पर अपनी पूरी धारणा केंद्रित करते हैं। दूसरी ओर, यदि आप अचानक बुरी तरह से सुनते हैं, तो आप एक सुनवाई हानि से पीड़ित हो सकते हैं और दूसरे दिन की तुलना में बाद में डॉक्टर के पास जाना चाहिए। क्योंकि कारण अक्सर एक प्रकार का आंतरिक कान का रोधगलन होता है, और यदि समय पर चिकित्सा शुरू नहीं होती है, तो संवेदी कोशिकाएं मर सकती हैं। सुनवाई के अचानक नुकसान के विभिन्न कारण हो सकते हैं, जैसा कि बिरजीत माजुरेक बताते हैं: "तनाव अक्सर एक योगदान कारण होता है।"
