त्वचा का सूखापन
शरीर में क्या होता है?
जबकि कुछ लोग अपने शेष जीवन को आम तौर पर शुष्क त्वचा पर बिताते हैं, ज्यादातर लोग बड़े होने पर अपनी नमी और वसा खो देते हैं। प्राकृतिक विनियमन अब ठीक से काम नहीं करता है, त्वचा बहुत कम सीबम का उत्पादन करती है। संभावित परिणाम एटोपिक जिल्द की सूजन और अन्य एक्जिमा हैं। विटामिन की कमी, अत्यधिक धुलाई, ठंडी या गर्म हवा, धूप सेंकना और सफाई उत्पादों से त्वचा शुष्क हो सकती है। कभी-कभी सूखी त्वचा भी एक आंतरिक बीमारी का संकेत है? जैसे कि मधुमेह।
वह कैसे दिखाता है?
शुष्क त्वचा संवेदनशील, तनावग्रस्त और जलती है, और खुजली अक्सर होती है। यह फटा, खुरदरा या सुस्त, कभी-कभी लाल या परतदार दिखता है। शुष्क त्वचा से झुर्रियां बढ़ती हैं और सूजन पैदा होती है।
मैं इसे कैसे रोक सकता हूं?
पर्याप्त वसा और नमी के साथ अपनी सूखी त्वचा प्रदान करें। एक दिन क्रीम की सिफारिश की जाती है शाम को कम वसा वाले मॉइस्चराइज़र के रूप में, वसा की मात्रा अधिक होनी चाहिए। एलोवेरा, विच हेज़ेल, मैरीगोल्ड या ऑलिव जैसे पौधों का अर्क त्वचा को निखारता है। यूरिया सूखी त्वचा का मुकाबला करने में भी मदद करता है क्योंकि यह नमी को बांधता है। यही बात विटामिन ई, कोलेजन और हायल्यूरोनिक एसिड पर भी लागू होती है। पर्याप्त बी-समूह विटामिन ए और बायोटिन लें। लंबे और गर्म स्नान या वर्षा से बचें, क्योंकि गर्म पानी ठंडे पानी से अधिक एसिड मेंटल को घोलता है। इत्र या एडिटिव्स के बिना क्लींजिंग और देखभाल उत्पादों का उपयोग करें। शुष्क हीटिंग हवा के लिए, एक ह्यूमिडिफायर मदद करता है।
अगर मेरे पास पहले से ही है तो मैं क्या कर सकता हूं?
नोट निर्देश जो रोकथाम के लिए पहले ही उल्लेख किए जा चुके हैं। इसके अलावा, आप अभी भी अपने शरीर के सुरक्षात्मक कोट को मजबूत करने के लिए त्वचा के तेल और त्वचा देखभाल मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
