अरोमा थेरेपी
घ्राण बोतलों के बजाय: अरोमाथेरेपी
पिछली सदी में भी, अच्छी कंपनी की महिला के पास हमेशा पहुंच के भीतर अपरिहार्य गौण के रूप में घ्राण की बोतल थी: बेहोश करने के लिए धमकी दी, उसने शीशी के नाजुक बंद को खोल दिया और एक गहरी सांस ली। और तुरंत उसे बेहतर महसूस हुआ। हमारे अपवित्र समय में, महिलाओं को अब बेहोश करने की अनुमति नहीं है, और यहां तक कि घ्राण बोतल फैशन से बाहर है।
लेकिन आज अरोमाथेरेपी है। यह प्राचीन मान्यता पर आधारित है कि कुछ सुगंध शारीरिक और मानसिक कल्याण को प्रभावित करती हैं। फूल, पत्ते, छिलके और लकड़ी के 300 आवश्यक तेलों का उपयोग अरोमाथेरेपी के लिए किया जाता है, जिसमें मेंहदी से लेकर मेलिसा, लैवेंडर और जुनिपर तक नींबू शामिल हैं। आवश्यक तेलों में केंद्रित रूप में सक्रिय तत्व होते हैंइनका उपयोग कभी नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन इसे एक तटस्थ तेल (उदाहरण के लिए जोजोबा, बादाम) में भंग किया जाना चाहिए।
आवेदन
अरोमाथेरेपी के कई रूप हैं: हम सुगंधित तेलों को ड्रिप कर सकते हैं - क्रीम या शहद के साथ पायसीकारी के रूप में - स्नान के पानी में; हम इसे जोजोबा या बादाम के तेल में ढीला कर सकते हैं और इसे मालिश कर सकते हैं या शरीर के कुछ हिस्सों पर तेल की कुछ बूंदों के साथ एक सेक लगा सकते हैं। विशेष सुगंध लैंप के लिए धन्यवाद, पूरे कमरे में सुखदायक सुगंध वितरित किया जा सकता है।
सुगंध का प्रभाव
लोग शांत, आराम या उत्तेजित महसूस करते हैं। इसके लिए स्पष्टीकरण: गंध की भावना भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों से निकटता से जुड़ी हुई है। यही कारण है कि कुछ मनोचिकित्सक सुगंधित तेलों का उपयोग एक ग्राहक की सहायता के लिए दमित यादों को वापस लाने में करते हैं। कुछ लोग अरोमाथेरेपी का उपयोग करते हैं क्योंकि उनका मानना है कि गंध पौधों की ऊर्जा क्षमता को मनुष्यों तक पहुँचाता है - एक विचार जो गूढ़ से आता है।
सुगंधित तेल का सेवन
अगर सुगंध तेलों को अंदर या रगड़ कर निकाला जाता है, तो वे शारीरिक शिकायतों जैसे सिरदर्द (लैवेंडर, पेपरमिंट आदि), खांसी (थाइम आदि) या चक्र विकार (मार्जोरम, लैवेंडर, कैमोमाइल) से भी छुटकारा दिला सकते हैं। आंतरिक रूप से, सुगंध तेलों को केवल विशेषज्ञ मार्गदर्शन में लिया जा सकता है।कुछ तेलों का उपयोग गर्भवती महिलाओं और कालानुक्रमिक रूप से बीमार (जैसे किडनी के रोगी, उच्च रक्तचाप, मिर्गी के रोगी) द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। प्रक्रिया के जोखिमों के कारण, जो लोग इसमें अनुभवहीन हैं, उन्हें स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, लेकिन पहले एक एरोमाथेरेपिस्ट या चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
जर्मनी में अरोमाथेरेपिस्ट के पेशे को अभी तक मान्यता नहीं मिली है; इसलिए कोई निर्धारित वर्दी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम नहीं है। प्रतिष्ठित चिकित्सक और कॉस्मेटोलॉजिस्ट जो अरोमाथेरेपी का उपयोग करते हैं, फोरम ईसेनज़िया ई कहते हैं। वी।, मोनिका वर्नर, मासेउलवेग 29, 81375 म्यूनिख (संलग्न लिफाफा उत्तर लिफाफा)। आमतौर पर अरोमाथेरेपी का भुगतान वैधानिक स्वास्थ्य बीमा द्वारा नहीं किया जाता है।
