ब्रिटनी स्पीयर्स ने खुलासा किया: इस आहार के साथ, वह अपना मेगा-बॉडी रखती है
12 जुलाई को गायक ब्रिटनी स्पीयर्स का "पीस ऑफ मी" टूर (36, "विषाक्त") बंद हो गया। 36 वर्षीय, उत्तरी अमेरिका और यूरोप में 51 दिनों के भीतर 30 संगीत कार्यक्रम खेलेंगे। महीनों से वह शो के लिए तैयारी करती है। हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर दोस्त सैम असगरी के साथ अपने गहन फिटनेस कार्यक्रम को दिखाया।
ब्रिटनी स्पीयर्स (@britneyspears) द्वारा 3 मई, 2018 को 1:24 PDT पर साझा की गई एक पोस्ट
हालांकि, दौरे के दौरान उसे कम प्रशिक्षण देना पड़ता है: "मेरा शो अपने आप में एक प्रशिक्षण है, यह आपको वास्तव में फिट रखता है," स्पीयर्स ने "एंटरटेनमेंट टुनाइट" के साथ एक साक्षात्कार में कहा। इसके लिए वह अपने आहार पर पूरा ध्यान देती हैं.
मुख्य भोजन: चिकन और सब्जियां
स्पीयर्स कहती हैं, "कभी-कभी मैं हैमबर्गर से ज्यादा कुछ नहीं चाहता।" लेकिन जब वह कामकाजी मोड में होती है, तो वह "बहुत साफ" खाती है। वह फिर मुख्य रूप से चिकन और सब्जियों का उपयोग करती है। हालांकि, इसका एक बल्कि व्यावहारिक कारण है: "मेरे पास बहुत संवेदनशील पेट है, अगर मैं एक स्टेक खाता हूं, तो मैं तीन दिनों तक बीमार रहूंगा," पॉप स्टार ने कहा। लेकिन वह फास्ट फूड के बिना नहीं कर सकती: "एक बर्गर ठीक है, लेकिन मैं मैकडॉनल्ड्स के छोटों को हैप्पी मील से ले जाऊंगा"।
संयोग से, ब्रिटनी स्पीयर्स अकेले यात्रा नहीं करेंगी। उनके बेटे सीन प्रेस्टन (12) और जयडन जेम्स (11) उनके साथ दौरे पर आए।
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