Hyperacidity: यह कैसे विकसित होता है और क्या मदद करता है

हाइपरसिडिटी (एसिडोसिस) क्या है?

हाइपरसिटी में, शरीर का प्राकृतिक एसिड-बेस संतुलन गड़बड़ा जाता है। यह धमनी रक्त में तथाकथित पीएच मान द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। स्थिर मूल्य 7.36 और 7.44 के बीच है। यदि मान 7.36 से कम है, तो कोई हाइपरसिटी की बात करता है।

बफर सिस्टम की भूमिका

जब हम भोजन के रूप में ऊर्जा के साथ शरीर की आपूर्ति करते हैं, तो चयापचय प्रक्रियाओं द्वारा इसका दोहन किया जाता है। यह बुनियादी और अम्लीय अपशिष्ट उत्पादों का उत्पादन करता है, जो सामान्य रूप से फिर से उत्सर्जित होते हैं। इसके लिए जिम्मेदार तथाकथित बफर सिस्टम हैं। वे यह सुनिश्चित करते हैं कि धमनी रक्त में पीएच मान स्थिर रहता है और एसिड और बेस एक दूसरे को संतुलित करते हैं। इसके तीन प्रकार हैं:

सांस की मुआवजा
गुर्दे की मुआवजा
रासायनिक बफरिंग

आम तौर पर, शरीर गुर्दे या फेफड़ों के माध्यम से एसिड चयापचय अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करने की कोशिश करता है। क्या एसिड का स्तर बहुत अधिक है, लेकिन क्या यह चयापचय और अंगों को प्रभावित करता है? यह गुर्दे की पथरी के लिए आ सकता है, हड्डी पदार्थ पर हमला किया जाता है। इनके कारण, शरीर उन खनिजों को खींचता है जो अतिरिक्त एसिड के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य करते हैं।

एसिडोसिस के कारण

कारण के आधार पर, हाइपरसिडिटी के दो रूप हैं। यह चयापचय और सांस की स्थिति दोनों हो सकता है।

मेटाबॉलिज्म से संबंधित हाइपरएसिडिटी

चयापचय एसिडोसिस में, रक्त में चयापचयों की एकाग्रता बहुत अधिक है, ph मान को छोड़ने का कारण। यहां तक कि जान को खतरा भी हो सकता है! कारण है, उदाहरण के लिए, शरीर में एसिड के गठन में वृद्धि:

मधुमेह
शराब
जहर
झटका

श्वसन अतिसक्रियता

यदि श्वास में गड़बड़ी है, उदाहरण के लिए, अस्थमा के कारण, श्वसन एसिडोसिस हो सकता है। इस मामले में, बहुत कम कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) का उत्सर्जन होता है। कार्बन डाइऑक्साइड की अतिरिक्त मात्रा शरीर में जमा हो जाती है। निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

सांस लेने में कठिनाई
नीले रंग के होंठ
(सबसे खराब स्थिति में) कोमा

हाइपरसिटी कैसे खुद को व्यक्त करता है?

क्या हम अम्लीय हैं, निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

थकान
सिर दर्द
एनोरेक्सिया
मतली
जोड़ों का दर्द
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
निम्न रक्तचाप

उपचार के रूप में मृदुकरण

एक आधार-समृद्ध आहार एसिड-बेस संतुलन को वापस संतुलन में ला सकता है। और फिगर के लिए बेसिक डाइट कुछ और ही करती है? विशेष रूप से फल और सब्जियां शरीर में आधार बनाते हैं। आपको केवल मॉडरेशन में मांस और डेयरी उत्पादों जैसे मध्यम समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। अम्लीय खाद्य पदार्थों में मूल का अनुपात लगभग 3: 1 होना चाहिए।

बधिरता का दूसरा स्तंभ व्यायाम है। इतना ही नहीं यह आम तौर पर चयापचय को उत्तेजित करता है, पसीना यह भी सुनिश्चित करता है कि अधिक एसिड उत्सर्जित होता है। आदर्श रूप से, हमें सप्ताह में कम से कम 30 मिनट के लिए तीन बार चलना चाहिए।