चिकित्सा कल्याण: डॉक्टर छुट्टी के साथ छुट्टियां
"मेडिकल वेलनेस" - यह वास्तव में स्वस्थ लगता है। और "कल्याण" की तुलना में बहुत अधिक गंभीर है। थोड़ा सा मानो कोई बुद्धिमान डॉक्टर हमारे फील-गुड प्रोग्राम को देखेगा और सुनिश्चित करेगा कि सब कुछ ठीक हो जाए। और यही मायने रखता है: 50 प्रतिशत जर्मन अगले कुछ वर्षों में छुट्टी की योजना बना रहे हैं, जिसमें कल्याण, फिटनेस या स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए ... घर पर, आप बस ऐसा नहीं कर सकते।
मेडिकल वेलनेस बहुत हो सकती है। क्योंकि हर कोई नवीनतम उछाल से लाभ उठाना चाहता है, होटल अक्सर लेबल को बहुत उदार देते हैं। लेकिन हर व्यवस्था वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है। गंभीर प्रसाद चिकित्सा पेशेवरों के पाठ्यक्रमों, अनुप्रयोगों और परीक्षाओं को जोड़ते हैं, उदाहरण के लिए एक चिकित्सक, एक फिजियोथेरेपिस्ट या एक मनोवैज्ञानिक। स्वास्थ्य बीमा इस पर भी ध्यान देते हैं - उनमें से अधिकांश ने अपने बीमाकृत व्यक्तियों के लिए एक साथ व्यवस्था की है, उदाहरण के लिए महिलाओं के लिए विशेष स्वास्थ्य सप्ताह। इस बीच, लगभग हर जरूरत के लिए सही प्रस्ताव है। हमने आपके लिए बाजार को छान मारा है।
मैं छुट्टी पर अपने स्वास्थ्य के लिए कुछ करना चाहता हूं
रोकथाम के तरीके सीखना पिलेट्स मेरी पीठ के लिए बहुत अच्छा होगा। नॉर्डिक चलना मुझे भी अच्छा लगेगा। या शायद एक विश्राम तकनीक मुझे सबसे अधिक लाएगी? लेकिन अगर इससे मुझे बहुत मज़ा आता है? व्यक्तिगत कल्याण कार्यक्रम को रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एक संतुलन के रूप में खोजना आसान नहीं है। कुछ नया करने की कोशिश करने का एक अच्छा मौका है छुट्टी: कई वेलनेस होटल अब व्यायाम, पोषण और विश्राम के लिए रोकथाम पाठ्यक्रम पेश करते हैं।
क्या कैश रजिस्टर भुगतान करता है? प्रवृत्ति हाँ। प्रति वर्ष 75 यूरो तक, वर्ष में एक बार दो रोकथाम पाठ्यक्रमों के लिए अधिकतम 150 यूरो। हालांकि, पाठ्यक्रम लागत का 80 प्रतिशत से अधिक कवर नहीं किया जाता है (बच्चों के लिए 100 प्रतिशत)। शर्त यह है कि यह पोषण, व्यायाम, विश्राम या धूम्रपान-रहित प्रशिक्षण के बारे में है, कि प्रशिक्षक योग्य हैं और प्रशिक्षण समूह बहुत बड़े नहीं हैं। इसके अलावा, नियमित भागीदारी की पुष्टि की जानी चाहिए। कुछ आयोजक कॉफ़र्स से बात करते हैं और पहले से ही कैटलॉग में बताते हैं कि एक निश्चित पाठ्यक्रम ज़ुजु शॉट है। अन्यथा, छुट्टियों से पहले यह पूछना आवश्यक है कि बुक किया गया कोर्स आपके स्वास्थ्य बीमा की आवश्यकताओं को पूरा करता है या नहीं। मैं क्या उम्मीद कर सकता हूं? चुने हुए खेल या विश्राम तकनीक का एक अच्छा परिचय। सबसे अच्छा मामले में घर पर परीक्षण किए गए खेल या विश्राम विधि बनाने या छुट्टी के बाद एक निरंतर पाठ्यक्रम साबित करने की इच्छा।
सबसे अच्छा ऑफर:
"व्यायाम और विश्राम" Warnemünde में 5-सितारा होटल "नेप्टन" में: 6 एक्वा फिटनेस और रिलैक्सेशन यूनिट्स प्रत्येक (योगा या ताई-ची), कार्डियोस्कोन, बॉडी कंपोजीशन एनालिसिस, पर्सनल ट्रेनर के साथ इंटरव्यू, हार्ट टेस्ट और 4 थैलासो ट्रीटमेंट। कीमत: 210 यूरो (नकद 150 तक) प्लस कम से कम 5 रातें। अधिक जानकारी: टीयूआई सेवा टेलीफोन 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"प्राकृतिक और स्वस्थ" बैड सोबर्नहाइम के "रोमंटिक होटल बोलाअंट्स इन द पार्क" में: पिलेट्स, योग, ताई-ची, नॉर्डिक घूमना, एक्वा-जिमनास्टिक और विभिन्न स्वास्थ्य विषयों पर व्याख्यान के साथ 6 घंटे का शरीर-सक्रिय कार्यक्रम। इसके अलावा रीढ़ जिमनास्टिक और बैक स्कूल के साथ 6 घंटे का बैक-फिट-प्रोग्राम। आराम करने के लिए, पीठ की मालिश और रसूल स्नान भी है। मूल्य: कम से कम 7 रातों में 115 यूरो (75 तक स्वास्थ्य बीमा का भुगतान करता है)।
अधिक जानकारी: टीयूआई सेवा टेलीफोन 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"Tutoris" बैड एलस्टर और बैड ब्रंबाच में, विशेष रूप से शिक्षकों के लिए: स्पा डॉक्टर की 1 विस्तृत परीक्षा, 3 सबक प्रगतिशील मांसपेशी छूट, पानी में व्यायाम चिकित्सा, 7 अलग-अलग मालिश (पैर की संवेदनशीलता से लेकर थाई मालिश), विश्राम स्नान और स्पा चिकित्सक द्वारा एक अंतिम परीक्षा। लागत: 639 यूरो (6 रातों सहित) से। हेयरड्रेसर, फूलवाला, अधिकारी और संगीतकारों के लिए विशेष कार्यक्रम भी उपलब्ध हैं।
अधिक जानकारी: टेलीफोन ०३ information ४३//५३ ९ ३ टूरिस्टिनफो @ वुड -ेलस्टर.डे
"महिला विशेष सक्रिय सप्ताह" Bad Salzuflen में स्वास्थ्य सप्ताह में से एक है, जिसे कंपनी के स्वास्थ्य बीमा फंड (BKK) ने अपने सदस्यों के लिए विकसित किया है: महिलाओं के अनुकूल फिटनेस प्रशिक्षण, विश्राम पाठ्यक्रम, नॉर्डिक चलना और तनाव प्रबंधन और डायट के बकवास पर चिकित्सा मार्गदर्शन के साथ चर्चा। लागत: 162 यूरो (6 रातों सहित) से।
अधिक जानकारी: सीधे अपने BKK पर या BKK स्वास्थ्य सेवा के माध्यम से, जिसमें अधिकांश BKK जुड़े हुए हैं। हॉटलाइन 0214/460 63 www.gesundheitsservice-management.de
क्या मैं फिट हूं?
डॉक्टर के साथ कल्याण 30 के दशक के मध्य तक आप जानना चाहेंगे कि आप कितने स्वस्थ हैं।चाहे दिल और परिसंचरण सुचारू रूप से चले, रीढ़ की हड्डी क्रम में है और दशकों तक चलेगी, चाहे आप ठीक से पोषित हों या सही खेल कर रहे हों। यह सब एक व्यापक चिकित्सा जाँच के हिस्से के रूप में जाँचा जा सकता है।
क्या कैश रजिस्टर भुगतान करता है? प्रवृत्ति सं। यहां तक कि सेवाओं के साथ जो जीपी आसानी से निपट सकता है, रिसॉर्ट में अक्सर कठिनाइयां होती हैं।
मैं क्या उम्मीद कर सकता हूं? आदर्श रूप से, इस तरह की जांच के बाद, आप जानते हैं कि आप वास्तव में कितने फिट (या अनफिट) हैं, जहां व्यक्तिगत स्वास्थ्य मुद्दे हैं। पोषण और विश्राम के सुझावों के अलावा, आपके पास सप्ताह के बाद अपनी जेब में एक व्यक्तिगत रूप से सिलवाया प्रशिक्षण कार्यक्रम भी है। क्योंकि यह होटल से होटल में बहुत भिन्न होता है, जैसा कि स्वास्थ्य जांच में दिखता है, यह विचार करने के लिए समझ में आता है कि आप बुकिंग से पहले क्या जानना चाहते हैं।
सबसे अच्छा ऑफर:
स्थिति, शक्ति और लचीलापन 4-सितारा होटल "रोजर-बड ब्लमौ" को स्टायरिया में चिकित्सा देखरेख में जांचा जाता है। फिर सही प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए सुझाव दिए गए हैं। लागत: 65 यूरो प्लस रात।
अधिक जानकारी: एफआईटी यात्रा, सेवा हॉटलाइन 069/405 88 50 www.fitreisen.de
"मेडिकल हेल्थ कोचिंग" Scharmützelsee पर 4-सितारा होटल "A-Rosa" में एक डॉक्टर के साथ-साथ एक परीक्षा के साथ एक विस्तृत बातचीत शामिल है। कार्डियो फिटनेस जांच, शरीर संरचना विश्लेषण और तीन आयामी रीढ़ की माप भी हैं। एक्वाजिम, क्यूई-गोंग, नॉर्डिक वॉकिंग और बैक ट्रेनिंग (घर के लिए प्लस ट्रेनिंग प्लान) भी कार्यक्रम का हिस्सा हैं। लागत: तकनीशियन स्वास्थ्य बीमा 544 यूरो का बीमा करने के लिए 799 यूरो (6 रातों सहित)।
अधिक जानकारी: फोन ० ९ ४१/४६ ६२ ० ९ ०० www.dr-holiday.de/tk
"महान चिकित्सा जांच" ऑस्ट्रिया के ऑगेन में "होटल अल्म्सबर्गर" में एक चिकित्सा परामर्श, परीक्षा, एक कार्डियोवस्कुलर तनाव परीक्षण और एक ट्रेनर के मार्गदर्शन में एक फिटनेस परीक्षण और निष्कर्षों की समीक्षा शामिल है। लागत: 190 यूरो, प्लस आवास। इसके अलावा प्रस्ताव पर: जैविक उम्र, ऑक्सीजन थेरेपी या kinesiology का निर्धारण।
अधिक जानकारी: www.almesberger.at फ़ोन 00 43 72 81/871 30
मुझे अब एक लघुशंका की आवश्यकता है
गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कल्याण कभी-कभी घर पर डॉक्टर इतना अच्छा हो सकता है, उसके पास इतना समय नहीं होता है कि वह आपकी देखभाल कर सके जिस तरह से आप उसे चाहते हैं। दिन भर आप चिंताओं और अपने सिर में कई सवालों के साथ दुनिया से गुजरते हैं। उदाहरण के लिए, कैंसर सर्जरी के बाद, यदि पीठ में लगातार दर्द होता है या रजोनिवृत्ति का बोझ होता है। एक स्पा सुविधा में एक Minicurist वादा करता है कि आप अपनी सभी कठिनाइयों के केंद्र में होंगे।
क्या कैश रजिस्टर भुगतान करता है? ट्रेंडी नहीं, क्योंकि minicures को पुनर्वसन उपाय नहीं माना जाता है। हालाँकि, स्वास्थ्य बीमा यहाँ भी रोकथाम पाठ्यक्रमों की लागत का भुगतान कर सकता है। अपनी स्वास्थ्य बीमा कंपनी से अवश्य पूछें।
मैं क्या उम्मीद कर सकता हूं? मिनी-इलाज के लक्ष्य सभी से ऊपर हैं: सुझाव देने के लिए और, आदर्श रूप से, जोई डे विवर। आखिरकार, स्वास्थ्य समस्याएं बेहद तनावपूर्ण हो सकती हैं। बेशक, एक सप्ताह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज नहीं करता है। लेकिन कुछ दिन कई सवालों के जवाब देने, व्यक्तिगत जोखिम कारकों की बेहतर पहचान करने, या बीमारी के बावजूद जीवन को सुखद बनाने के लिए विचारों को विकसित करने के लिए पर्याप्त हैं। डॉक्टरों द्वारा गहन देखभाल और यदि आवश्यक हो तो मनोवैज्ञानिकों द्वारा भी मदद मिलती है।
सबसे अच्छा ऑफर:
"स्तन कैंसर के लिए स्वस्थ" Bad Salzuflen में: एक मनोवैज्ञानिक के मार्गदर्शन में तनाव में कमी का एक सप्ताह - एक चिकित्सा परीक्षा और परामर्श के साथ-साथ एक चिकित्सकीय निर्देशित चर्चा समूह के साथ नॉर्डिक घूमना और पोषण संबंधी सलाह। लागत: 492 यूरो (आवास और भोजन सहित)। अधिक जानकारी: www.bad-salzuflen.de टेलीफोन 052 22/37 43 66
"बदलाव के मौसम में महिलाओं के लिए 7 दिनों का गहन कार्यक्रम", बैड सलज़ूफ़लेन में: डॉक्टरों की जाँच के बाद दैनिक प्रस्ताव हैं जो रजोनिवृत्ति के साथ बेहतर तरीके से सामना करने में मदद करते हैं, जिसमें किनेप कास्टिंग, एक्वा जिम्नास्टिक, विश्राम अभ्यास या पैल्विक फ़्लोर जिमनास्टिक शामिल हैं। इसमें शामिल हैं: एक चिकित्सकीय निर्देशित चर्चा समूह। मूल्य: 265 यूरो, आवास और भोजन।
अधिक जानकारी: फोन 052 22/18 30 www.bad-salzuflen.de
DAK से स्वास्थ्य सप्ताह विशेष रूप से न्यूरोडर्माेटाइटिस, अस्थमा या अनिद्रा वाले लोगों के लिए - लेकिन यह भी धूम्रपान छोड़ने के लिए चाहते हैं, के लिए Pfronten में विशेषज्ञ क्लिनिक Allgäu में जगह ले लो। डॉक्टर के साथ चर्चा, विशेष परीक्षा, समूह चर्चा और व्याख्यान के अलावा, एक खेल और अवकाश कार्यक्रम भी है। मूल्य: एक सप्ताह 680 यूरो, जिसमें आवास और पूर्ण बोर्ड शामिल हैं।
अधिक जानकारी: सीधे विशेषज्ञ क्लिनिक अल्लगू फोन पर 018 03/244 15 51 22 www.ahg.de/fften
शरीर और आत्मा के लिए एक सप्ताह - यही मैं चाहता हूं
मनोवैज्ञानिक देखभाल के साथ कल्याण हर महिला की यह भावना होती है कि वह वास्तव में अपने और अपने जीवन के बारे में सोचना चाहती है। अधिकांश समय आप उस आगे और पीछे को धक्का देते हैं। कई लोगों के लिए, विचारशीलता का एक सप्ताह किसी की इच्छाओं और लक्ष्यों के लिए स्वयं को करीब लाने के लिए पर्याप्त है।
क्या कैश रजिस्टर भुगतान करता है? प्रवृत्ति सं। मैं क्या उम्मीद कर सकता हूं? रोजमर्रा के जीवन की व्यस्त गति से कुछ दूरी पर उन विषयों से निपटने के लिए जगह है जो एक गहन आंतरिक जीवन पर कब्जा करते हैं। एक कॉन्वेंट में शांत वातावरण, उदाहरण के लिए, या मनोवैज्ञानिकों या पादरियों के साथ बातचीत भी आपको कभी-कभी वास्तव में फर्क करने की कमी के कारण आपको किक दे सकती है।
सबसे अच्छा ऑफर:
"भगवान को टैंगो पसंद है" उन कार्यक्रमों में से एक है जो बहनों ने कोबलेनज़ में डोमिनिकन नूनरी अर्नबर्ग में तैयार किए हैं (वे प्रतिबिंब हैं)। आप "मेरी आंतरिक भाषा देना" (ध्यान देने योग्य टाइपिंग सप्ताहांत) या "वास्तव में, मैं पूरी तरह से अलग हूं" (पुरुषों और महिलाओं के लिए आत्म-अनुभव) को चुन सकते हैं। सभी सेमिनार मनोवैज्ञानिकों, धार्मिक या नृत्य शिक्षकों के साथ होते हैं। मठ के विशाल स्पा क्षेत्र का उद्घाटन 2003 में किया गया था। लागत: आवास और पूर्ण बोर्ड सहित 290 से 590 यूरो।
अधिक जानकारी: www.kloster-arenberg.de जलाश्रय @ स्टॉकोस्टेर- new.de दूरभाष 02 61/64 01 20 90
जब "VIP3 कोचिंग" ऑस्ट्रिया के ऑगेन में "होटल अल्म्सबर्गर" में, आप अपने जीवन के लिए खुद को एक प्रबंधक के रूप में प्रशिक्षित कर सकते हैं। एक डॉक्टर के साथ विचार-विमर्श मुख्य रूप से आपके जीवन को तनाव-मुक्त और अधिक संतुष्ट करने के लिए भविष्य में पेशेवर और व्यक्तिगत संकटों से बेहतर सामना करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के बारे में है। मूल्य: 450 यूरो, प्लस रातोंरात रहना (न्यूनतम 5 अनुशंसित)।
अधिक जानकारी: www.almesberger.at फ़ोन 00 43 72 81/871 30
