मैं सेक्स में क्यों नहीं आ सकता?
1963 में जन्मी लेकेन्स, पूर्व मिस बेल्जियम 1986, टीवी प्रस्तोता, मनोवैज्ञानिक, सेक्स थेरेपिस्ट और बेस्टसेलिंग लेखक हैं। उसके काम का ध्यान खुद की कामुकता की समझ और मानवीय रिश्तों की बेहतर समझ है। उसकी दो बेटियाँ हैं और वह ब्रसेल्स के पास रहती है।
© हेने वर्लगChroniquesDuVasteMonde: "सेक्स एंड द सिटी", "शेड्स ऑफ़ ग्रे", यूट्यूब पर सेक्स ट्यूटोरियल: जाहिर तौर पर हर सेक्स विषय पर सार्वजनिक रूप से चर्चा की जाती है। फिर भी, कई महिलाओं को संभोग तक पहुंचने में कठिनाई होती है। ऐसा कैसे हो सकता है?
गोडेले लेकेन्ससेक्स के बारे में बहुत सारे सत्य हैं कि महिलाएं - और यहां तक कि पुरुष - अपने स्वयं के orgasms के बारे में आश्चर्य करते हैं। हमारे दादा-दादी ने इतनी परवाह नहीं की क्योंकि वे इतना नहीं जानते थे। आज चारों ओर बहुत अधिक गलत सूचनाएँ हैं। उदाहरण के लिए, जब मैं फिल्म "सिन सिटी" में अमांडा के किरदार को देखता हूं, तो जोर से चिल्लाता हूं क्योंकि एक युवक उसके अंदर और बाहर चला जाता है, मैं ओर्गास्म के बारे में कुछ नहीं सीखता। बहुत बुरा, महिलाओं को पूरी तरह से गलत धारणा मिलती है जो उन्हें यौन संबंध रखने से रोकती है। एक महिला संभोग शायद ही कभी होता है क्योंकि एक लिंग योनि में प्रवेश करता है।
क्या ऐसी कोई महिला है जो संभोग नहीं कर सकती है - या तो अकेले या साथी के साथ?
शारीरिक रूप से, हर महिला को ठीक से उत्तेजित होने पर कामोन्माद आ सकता है। और यह "सही उत्तेजना" महिला से महिला में बहुत भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, क्या आपको अपनी योनि में कुछ चाहिए जब भगशेफ उत्तेजित होता है? क्या आप कठिन स्पर्श करना चाहते हैं या बस धीरे से स्पर्श करना चाहते हैं? गीला या सूखा? और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह सब होते हुए आपके सिर को क्या चाहिए? क्या आप अपने आप को गर्म मांसपेशियों के कारीगर का सपना देखने की अनुमति देते हैं, जबकि आपका साथी आपको गहरी और कठोर लेता है?
क्या वाइब्रेटर महिलाओं को उनकी इच्छाओं को बेहतर तरीके से जानने में मदद कर सकते हैं?
वाइब्रेटर यह जानने के लिए अद्भुत सहायक होते हैं कि एक महिला क्या पसंद करती है - अकेले या साथी के साथ। क्लिटोरल उत्तेजना के अलावा, वे अपने शरीर को बेहतर जानते हैं। क्या आप घुसना पसंद करेंगे? जी-स्पॉट पर कम या बेहतर? यदि आप अपने लिए दोपहर का समय रखते हैं तो एक वाइब्रेटर एकदम सही है।
गोएडेल लेकेन्स, हेने-वेरलाग द्वारा, 288 पृष्ठ, 12,99 यूरो।
मैं अपने साथी से संभोग समस्याओं के बारे में कैसे बात करूं? कई महिलाओं को शर्म आती है क्योंकि वे नहीं आती हैं।
आपको फिर से सामान्य महसूस करने के लिए कुछ आंकड़ों को देखें। आप अकेले नहीं हैं! कई महिलाएं उचित उत्तेजना के बिना नहीं आ सकती हैं। अपने लिए पता करें कि आपको क्या पसंद है और फिर पहले अपने साथी से बात करें।
अगर मैं संभोग में नहीं आता हूं, तो मुझे कुछ बदलना कहां शुरू होगा?
अपने शरीर और अपनी भावनाओं की खोज करें, अपनी कल्पना का उपयोग करें। यह वही है जो आपके लिए है - अतिरिक्त उत्तेजना जिसे आपको आने की आवश्यकता है। कामोन्माद होना बहुत अंतरंग और आपके लिए कुछ है। एक साथी भी आपको विचलित कर सकता है, खासकर यदि आप बहुत प्यार करते हैं। आपको अपने और अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करना होगा। खासकर महिलाओं के लिए आसान नहीं।
कौन से स्थान या व्यायाम बेहतर संभोग सुख प्राप्त करने में मदद करते हैं?
स्थिति "कैट", "कोइटल एलिगमेंट तकनीक", एक अच्छी स्थिति है। यह मिशनरी स्थिति का एक संशोधन है, लेकिन यह बाहरी भगशेफ को बेहतर ढंग से उत्तेजित करता है। संक्षेप में, लिंग योनि में ऊपर से अधिक प्रवेश करता है। आंदोलन के अंदर और बाहर जाने की संभावना अधिक है।
क्लिटोरल, योनि - क्या वास्तव में बुरा और अच्छा संभोग है?
कोई रास्ता नहीं। इसके अलावा, यह कृत्रिम उपविभाग केवल कहता है कि संभोग कहाँ से शुरू होता है। अक्सर एक संभोग पूरे योनि क्षेत्र में फैलता है। याद रखें, हम जो क्लिट बीड देखते हैं, वह सिर्फ हिमशैल का सिरा है।
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