हाँ! अध्ययन के अनुसार, बहुत सारी छुट्टियां हमें लंबे समय तक जीने देती हैं
हम हमेशा से जानते हैं कि छुट्टियां हमें नए, खुश, होशियार, खुश और अंत में, स्वस्थ बनाती हैं। लेकिन अब यह आधिकारिक है: पहली बार शोधकर्ता छुट्टियों और एक लंबे जीवनकाल के बीच घनिष्ठ संबंध स्थापित करने में सक्षम थे। म्यूनिख में यूरोपियन कांग्रेस ऑफ कार्डियोलॉजी में, हेलसिंकी विश्वविद्यालय के चिकित्सकों ने अपने अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत किए और इस तरह हमारी थीसिस को रेखांकित किया कि नियमित छुट्टियां और ब्रेक काफी प्रारंभिक मृत्यु के जोखिम को कम करते हैं। स्वस्थ जीवनशैली से भी ज्यादा। अपने आप से, यह उस तनाव की भरपाई नहीं कर सकता है जो हमारे शरीर से पीड़ित है, जब हम बहुत अधिक काम करते हैं और पर्याप्त रूप से ठीक नहीं हो पाते हैं।
हेलसिंकी बिजनेसमैन स्टडी के विषय, जिनके पास आमतौर पर वार्षिक छुट्टी होती थी, उनकी मृत्यु दर कम थी, जो उन लोगों की तुलना में कम थे, जो अपनी दैनिक दिनचर्या से कम से कम तीन सप्ताह एक वर्ष में वापस आ गए थे। जिन लोगों के पास प्रति वर्ष केवल कुछ दिनों की छुट्टी थी, उनमें सेवानिवृत्ति से पहले सीडिंग का लगभग 40 प्रतिशत अधिक जोखिम था। ओह।
यदि हम किसी भी तरह 50 से कम हो जाते हैं, तो कम से कम हमने बहुत यात्रा की
वह हमें क्या बताता है? हमारा तो एक ही जीवन है? और जितना संभव हो उतना अच्छा होना चाहिए? इसलिए छुट्टियों से भरपूर रहें और वास्तव में शानदार यात्रा करें। क्योंकि अगर हम कभी भी अपने छह मुक्त हफ्तों में घर पर निर्भर रहते हैं, तो हम आमतौर पर उपयोगी चीजों का अधिक उपयोग करते हैं। या? और, गंभीरता से, इन यात्राओं और छुट्टियों और लंबे समय तक ब्रेक के साथ कभी भी गलत नहीं हो सकता है। बेशक, ऐसा करने से लंबा जीवन होना महान है। लेकिन अगर हम सिर्फ 50 की उम्र में मृत हो जाते हैं, तो कैरिबियन, सिसिली या आदिवासियों के लिए हमारी यात्राएं (आखिरकार, सब के बाद, हर किसी का सपना कुछ और होता है!) सिर्फ सार्थक थे। कम से कम हमेशा कार्यालय में बाहर घूमने से बेहतर है।
इस अर्थ में, इस लेख के लेखक भी अब इस बिंदु पर लिखने के लिए। आखिरकार, हम सभी को, अनुसंधान के अनुसार, अपने सपनों के अगले गंतव्य के लिए IMMEDIATELY खोजना चाहिए। तब तक: सुरक्षित यात्रा!
