सही दरार-बट के लिए 5 अंतिम मिनट युक्तियाँ - बिना खेल के!
ग्रीष्मकालीन कोने के आसपास है और वास्तव में आप पहले से ही पूरी तरह से तैयार हैं। छुट्टी बुक हो गई है, नवीनतम बिकनी संग्रह खरीदा गया है और सनस्क्रीन पहले से ही उपलब्ध है। अब केवल बिकनी बॉडी की कमी है और सबसे बढ़कर, एक बॉडी पार्ट अनिवार्य रूप से फोकस में आता है: बट! लेकिन चिंता न करें, आपका बैकसाइड आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना चाहिए। यहां पांच अंतिम मिनट दिए गए हैं कि आपके बट कैसे कुछ समय में फिट हो जाएंगे। और सबसे अच्छा: पूरी बात बिना खेल के काम करती है!
इसे छीलें और ब्रश करें
विशेष रूप से बिकनी में, बट शीर्ष रूप में होना चाहिए। इससे पहले कि एक उचित बकवास के बारे में भूल जाओ। एक छूटना मृत त्वचा को हटा देता है और एक चिकनी त्वचा सुनिश्चित करता है। जो लोग इसे थोड़ा अधिक मोटा करना चाहते हैं, वे बॉडी ब्रश के लिए भी सर्वश्रेष्ठ हैं, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और एक वाह प्रभाव सुनिश्चित करता है। वैसे, आपको इस तरह के स्क्रब के लिए अपनी जेब में गहरी खुदाई करने की ज़रूरत नहीं है - यहां आपको एक महान DIY गाइड मिलेगा।
बदलती बौछार - आपके ऊतक के लिए पानी की शक्ति
परिवर्तन में हमेशा ठंडा और गर्म? यह एक रहस्य नहीं है, लेकिन फिर भी अद्भुत काम करता है! हमेशा जेट को नीचे से ऊपर तक ले जाएं, पैरों से शुरू करें और पांच बार बदल दें। संचलन उत्तेजित है और मिशन नैक-पो अब रास्ते में नहीं है।
इन क्रूसिबल में यह सब है
एक्सफोलिएशन और शॉवर के बाद, क्रीम लगाना एक जरूरी है। और जो अपने बट को बहुत खास बनाना चाहता है, उच्च कैफीन या ग्रीन टी सामग्री के साथ क्रीम का सहारा लेता है। यह त्वचा को मजबूत करता है और इसकी संरचना में सुधार करता है। आप यहाँ फर्म त्वचा के लिए सबसे अच्छे उत्पाद पा सकते हैं।
डेंट सिर्फ लुढ़कता है
कष्टप्रद सेल्युलाईट बनी रहती है? फिर भूमिका से दूर! Fascia प्रशिक्षण शुरुआत में दुनिया में सबसे सुखद बात नहीं है, लेकिन यह सभी अधिक प्रभावी है। रोलर्स मांसपेशियों और ऊतकों की गहराई से मालिश करते हैं और प्रावरणी को ढीला करते हैं। फिर, नीचे से ऊपर और जहां यह बहुत दर्द होता है, आँखें और के माध्यम से? यह इसके लायक है!
अधिक बार उठो
जो बहुत बैठता है, अपने बट को समतल करता है! मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन दुर्भाग्य से यह है। इसलिए अक्सर उठते हैं और कुछ कदम चलते हैं। आवश्यक प्रेरणा के लिए भी एक पेडोमीटर प्रदान कर सकते हैं? क्योंकि आपको प्रतिदिन 10,000 को क्रैक करना चाहिए।
