धीरे जिन शिन Jyutsu के साथ चंगा

काम पर एक लंबे दिन के बाद सुस्त सिरदर्द? सोफे पर बैठो। अपने पैरों को कस लें, अपने पैर की उंगलियों को पकड़ें। दस मिनट बाद, आप बहुत बेहतर कर रहे हैं। स्पिनिंग? नहीं - जिन शिन जयुत्सु। यह सहस्राब्दी पुरानी चिकित्सा कला, जो हाथों से विशेष रूप से व्यवहार की जाती है, इस तरह के विभिन्न रोगों के साथ पीठ दर्द, मानसिक संकट और नींद संबंधी विकारों में मदद करती है।

उपचार इस विचार पर आधारित है कि शरीर पर "सुरक्षा ऊर्जा ताले" (सभी डुप्लिकेट) नामक 26 ज़ोन हैं। यदि तनाव बना रहता है, तो ये ताले बंद हो जाएंगे। यह ऊर्जा अवरोधक बनाता है और इसके परिणामस्वरूप बेचैनी जैसे तनाव, दर्द, अवसाद - जिन शिन जाइत्सू चेतावनी संकेतों की समझ के अनुसार, जो हमें समय में मुकाबला करने का मौका देते हैं।

"स्ट्रीमिंग", इसलिए उपचार के लिए अभिव्यक्ति है, सुरक्षा तालों को अनलॉक करना, ऊर्जाओं को प्रवाह में वापस लाना और उन्हें नई ताकत देना। प्रारंभिक बातचीत के बाद, जिन शिन ज्योत्सु व्यवसायी पहले शरीर को देखता है (उसकी पीठ पर झूठ बोलता है) और असंतुलन और तनाव के संकेत दिखाई देता है, जैसे कि कूबड़ वाले कंधे। फिर वह "दालों" को महसूस करने के लिए कलाई पकड़ लेता है। जिन शिन Jyutsu में इसका मतलब विभिन्न चक्रों ("अंग धाराओं") के भीतर ऊर्जा प्रवाह है। उसके बाद, वह तय करता है कि वह किस शक्ति का उपयोग कर रहा है और इनमें से प्रत्येक सुरक्षा ऊर्जा को कुछ मिनटों के लिए बंद रखता है। कुल मिलाकर, उपचार में लगभग एक घंटा लगता है।

गहन "स्ट्रीमिंग"

जिन शिन Jyutsu किसी भी चमत्कारी हीलिंग का वादा नहीं करता है और इसे चिकित्सा उपचारों का विकल्प नहीं होना चाहिए। लेकिन इससे मदद मिलती है। वर्तमान शिकायतों (जैसे तनाव) को अक्सर पहले "स्ट्रीमिंग" के बाद एक चिकित्सक द्वारा उड़ा दिया जाता है। पुरानी स्थितियों (जैसे माइग्रेन, घास का बुखार) के लिए प्रभाव 24 घंटे तक रहता है।

कुछ दिनों के अंतराल पर दस नियुक्तियां स्थायी राहत ला सकती हैं, अगर प्रभावित व्यक्ति अन्यथा स्वयं के लिए कुछ करता है, उदाहरण के लिए, अपना आहार बदलें। यहां तक कि चल रहे दु: ख, शोक या जीवन संकट में, उपचार "प्रवाह में" परिवर्तन की चिकित्सा प्रक्रियाओं को ला सकता है और समर्थन कर सकता है। और कई सिर्फ अच्छा महसूस करने के लिए ऐसा करते हैं।

स्ट्रीमिंग इतनी तीव्र हो सकती है कि आपको उपचार के बाद लेटना होगा; शराब सामान्य से अधिक घंटे बाद काम कर सकती है।

इन सबसे ऊपर, जिन शिन ज्यत्सु को स्वयं सहायता के लिए मदद दी जानी चाहिए। इसलिए, चिकित्सक अपने रोगियों को स्वयं "प्रवाह" करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह एक समस्या नहीं है, क्योंकि एक्यूप्रेशर के विपरीत, यह विशिष्ट बिंदुओं को इंगित करने के बारे में नहीं है। लगभग सात सेंटीमीटर उंगलियों के क्षेत्र में या अपने हाथ को लटकाएं - बस इतना ही। लेकिन दस मिनट तक कुछ भी नहीं करने के लिए, उदाहरण के लिए, एक हाथ की मध्य उंगली को पकड़ना, कुछ शुरू में मुश्किल।

बाद में, स्व-उपचार भी रास्ते में काम करता है, उदाहरण के लिए जब टीवी देखते हैं। वैसे: हममें से कई लोग बिना जाने ही खुद को "प्रवाह" कर लेते हैं। यदि आप इसके बारे में सोचते समय अपने माथे को अपने हाथ में ले लेते हैं, तो आप सुरक्षा ऊर्जा लॉक नंबर 20 को छू लेंगे, जो मन को शांत करता है और अंतर्ज्ञान को मजबूत करता है ...

कोशिश करने के लिए: तुरंत आराम करो

केंद्रीय धारा (ड्राइंग देखें) जीवन के स्रोत के रूप में जिन शिन ज्योत्सु में है। वह तुरंत आराम करता है, इसलिए कई उसे नींद की सहायता के रूप में उपयोग करते हैं। नियमित उपचार के साथ, यह वर्तमान शारीरिक और मानसिक संतुलन लाता है और पुरानी बेचैनी को दूर कर सकता है।

और यह है कि यह कैसे काम करता है: निम्न में से प्रत्येक स्थिति के लिए लगभग तीन मिनट से शुरुआत करें। कुछ अनुभव के साथ आप तब खुद को महसूस करेंगे जब स्थिति बदलने का समय हो। आप व्यायाम को पूरे दिन या सेशन में कई खंडों में वितरित कर सकते हैं।

एक या एक से अधिक उंगलियों या अपने दाहिने हाथ की हथेली को अपने सिर के बीच में रखें और इसे तब तक छोड़ दें जब तक आप सभी बिंदुओं से गुजर नहीं गए।
एक या एक से अधिक उंगलियों या अपने बाएं हाथ की हथेली को अपनी भौहों के बीच रखें।
बाएं हाथ की एक या अधिक उंगलियों को नाक की नोक पर रखें।
स्तनों के बीच बाएं हाथ (ओं) को स्तनों की हड्डी पर रखें।
बाएं हाथ की उंगली (नों) को उरोस्थि (पेट के गड्ढे) के नीचे रखें।
बाएं हाथ (ओं) को पबियों पर रखें।
बाएं हाथ को जघन की हड्डी पर छोड़ दें और अंत में दाएं हथेली (या हाथ के पीछे) को टेलबोन पर रखें।

आगे की जानकारी

जिन शिन Jyutsu एक संरक्षित शब्द है। अमेरिकी मैरी ब्रेमिस्टर द्वारा संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थापित एक छाता संगठन है (वह जापानी जिरो मुराई का छात्र था, जिसने 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में जिन शिन ज्यूत्सू को फिर से खोजा था) (www.jinshinjyutsu.com)।इस एसोसिएशन ने स्थापित किया है: जर्मनी में प्रैक्टिशनर्स - वर्तमान में लगभग 600 हैं - केवल उन लोगों को नाम दे सकते हैं जो स्वयं-उपचार सबक साबित कर सकते हैं और कम से कम तीन पांच-दिवसीय अभ्यास पाठ्यक्रम प्रदर्शित कर सकते हैं।

पते, जानकारी और तीन "सेल्फ-हेल्प बुक्स" और बच्चों की किताब "हैप्पी हैंड्स" मैरी बर्मिस्टर (प्रति बैंड कीमत: 13.50 यूरो) राफेल वर्लग, बॉन और जिन-शिन-ज्योत्सु सेवा, क्लाऊस-रेनर बोयश से उपलब्ध हैं। , दूरभाष 0228/234598 (www.jinshinjyutsu.de)।

इंटरनेट पर www.jsj-hamburg.de और www.jsj-altona.de पर भी जानकारी।