स्पोर्ट्स के लिए निबलर: फिटनेस बाइटबॉक्स
यदि आप एथलीटों के लिए प्रोटीन या अन्य फिटनेस शेक पसंद नहीं करते हैं, तो आप इस प्रकार के डोपिंग के बारे में उत्साहित हो सकते हैं: प्राकृतिक अवयवों से बने स्नैक्स। BiteBox केवल उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करता है जो स्वाद बढ़ाने वाले, संरक्षक (जैसे सल्फर) और कृत्रिम रंगों से मुक्त होते हैं और जो आनुवंशिक रूप से संशोधित नहीं होते हैं।
प्री-वर्कआउट बॉक्स
© बाइटबॉक्सइसमें क्या है? बॉक्स में कुरकुरे ग्रेनोला, नट्स, सूखे मेवे, परमेसन ब्रेडक्रंब और अनाज दलिया सहित चार अलग-अलग क्रंची मिक्स होते हैं। अच्छा विचार: मिक्स में नाम हैं: बारहमासी, जंगल की आग, यह बाहर दरार!, कुरकुरे क्रैक।
वर्कआउट के लिए इसमें क्या है?
चौकड़ी बहुत सारे कार्ब्स प्रदान करती है, और वह सामान जो मांसपेशियों को चाहिए। मिश्रण में वसा भी कम होती है।
इसका स्वाद कैसा है?
सहयोगियों की एकमत राय: पटाखे सबसे अच्छे होते हैं, कुरकुरे मूसली कम अच्छे, आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट होते हैं: अजवायन के फूल।
कसरत के बाद का बॉक्स
© बाइटबॉक्सइसमें क्या है? यह चौकड़ी Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra और Gigolo नामों की सुनती है? अफ़सोस, क्योंकि महिलाओं को शायद ही पता लगता है। मिश्रण में सोयाबीन, मूंगफली, कद्दू और काजू के साथ-साथ बादाम भी शामिल हैं। करी के साथ, कभी-कभी इमली की चटनी के साथ या जड़ी-बूटियों के साथ। सब कुछ भुना हुआ और नमकीन है।
वर्कआउट के बाद इसमें क्या है?
बेशक, यहां प्रोटीन मुख्य भूमिका निभाता है, यह सोयाबीन और नट्स में है। वर्कआउट के बाद प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण का समर्थन करता है। सामान्य तौर पर, पौधे के स्रोतों से प्रोटीन पशु (अंडा, डेयरी) से उतना उच्च गुणवत्ता वाला नहीं होता है क्योंकि इसमें सभी महत्वपूर्ण अमीनो एसिड नहीं होते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है। केवल सोयाबीन पशु प्रोटीन के करीब आता है - एकदम सही। इसके अलावा: पसीने में खनिज खो जाते हैं, जिन्हें बदलना होगा। मेवे एक अच्छा स्रोत हैं। एथलीटों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण सोडियम (टेबल नमक का हिस्सा) है। यदि यह गायब है, तो यह मांसपेशियों की ऐंठन या कमजोरियों को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए इलेक्ट्रोलाइट को खेल के बाद (या बीच में) नवीनतम पर प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। इसीलिए पोस्ट-वर्कआउट स्नैक्स नमक के साथ कंजूस नहीं होते हैं।
इसका स्वाद कैसा है?
सभी चार मिश्रण संपादकीय परीक्षण में समान रूप से अच्छी तरह से पहुंचे। कोई आश्चर्य नहीं: प्री-वर्कआउट बॉक्स की चौकड़ी के विपरीत, वे समान हैं - आप एक को पसंद करते हैं, आप दूसरों को पसंद करते हैं। और: भुना हुआ और नमकीन हमेशा बहुत ही मोहक रहा है, इसलिए आप इसे शाम के समय भी इस तरह के बॉक्स के साथ आराम से बनाना चाहते हैं। लेकिन बहुत बार नहीं, नमक की कभी-कभी काफी मात्रा के कारण, क्योंकि टेलीविजन शायद ही कभी पसीने का कारण बनता है ...
निष्कर्ष: व्यायाम से पहले और बाद में ठीक से भोजन करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप पसीने को प्रशिक्षित करते हैं या प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं। तब मांसपेशियों को बिंदु पर फिट होना पड़ता है और बाद में ऊर्जा भंडार को फिर से भरना होता है। इस तरह के स्नैक बॉक्स किसी तरह बैग ट्रेल मिक्स की तुलना में अधिक पेशेवर दिखते हैं, अधिकांश खेल गतिविधियों के लिए मिश्रण, हालांकि, पूरी तरह से पर्याप्त है। उच्च शीतलन कारक तो, लेकिन पैकेजिंग के लिए बिंदु कटौती: बहुत सारा कचरा, बहुत से कार्डबोर्ड।
बक्से की कीमत क्या है? 5,99 यूरो प्रति टुकड़ा प्लस शिपिंग लागत। आप उन्हें यहां ऑर्डर कर सकते हैं।
